Réalisation de soi

Souriez à la vie et la vie vous sourira  ! L'optimisme est un état d'esprit qui permet de changer notre perception du quotidien et de créer la vie que nous voulons. Encore faut-il cultiver ce trait de caractère qui est trop souvent étouffé par le stress et les difficultés de la vie.Quand, il y a dix ans, Christelle Crosnier constate qu'elle n'est pas heureuse, elle décide de faire ce pari de l'optimisme. Tout va changer  : elle quitte son travail qui lui pèse et reconstruit une vie plus souriante et épanouie.Dans ce livre, elle donne les outils simples à mettre en pratique qui lui ont permis de réussir ce changement de vie. Vous apprendrez à arrêter de râler, à écouter vos intuitions et votre voix intérieure, les techniques de visualisation positive, de lâcher-prise, etc. Une manière de considérer la vie pour, enfin, trouver le chemin du bonheur.Apprenez à faire confiance à la vie et à vous-même  !

Des conseils permettant aux hommes de célébrer leur masculinité et de trouver leur équilibre intérieur. L'auteur a rencontré quatorze d'entre eux, qui évoquent les outils, les thérapies et les initiations qui leur ont permis de soigner leurs blessures ou encore de remettre en question des héritages, des modèles et des valeurs que la société leur a imposé.