Recherche détailléePrendre soin de l'enfant intérieur
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Prendre soin de l'enfant intérieur
faire la paix avec soi
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Nhât́ Hạnh (1926-2022) Auteur du texte
Genot, Bénédicte Traducteur
Editeur :
Année de parution :
2014
Importance matérielle :
203 p. : couv. ill. : 23 cm
Résumé :
Résumé : Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.