Recherche détailléeSwiss ball
Disponible
Veuillez vous connecter pour réserver
Swiss ball
LivreDisponible
Gillies, Elizabeth Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
Résumé :
Résumé : Des exercices à réaliser avec un swiss ball, des haltères, des postures de yoga et des mouvements empruntés à la méthode Pilates pour se muscler et renforcer sa ceinture abdominale.