Recherche détailléeQuand les peurs deviennent phobies
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Quand les peurs deviennent phobies
LivreNon disponible
Sargueil-Chouery, Sylvie Auteur du texte
Baestlein, Cornélia Illustrateur
Editeur :
Importance matérielle :
109 p. : ill. : 23 cm
Résumé :
Des conseils pour apprendre à identifier ses peurs, ses angoisses, son anxiété et ses phobies, pour comprendre leurs causes et apprendre à les surmonter en utilisant les thérapies cognitives et comportementales comme la relaxation, l'habituation, la psychanalyse, etc.