Ménopause

Des informations pratiques pour tout savoir sur la ménopause et apprendre à bien la vivre.

Une méthode naturelle pour aider les femmes à mieux vivre cette période. Deux séquences complètes sont présentées : l'une pour retrouver un mieux-être immédiat, l'autre pour rétablir l'équilibre hormonal. Elles sont accompagnées de méditations, d'exercices de respiration et d'enrichissements sur l'hygiène de vie.

A 52 ans, Francine ne se reconnaît plus, puis comprend que la source de ses tourments n'est autre que la ménopause. L'auteure se confie sur sa traversée personnelle de cette étape de la vie d'une femme et raconte avec humour la crise existentielle qui l'a accompagnée.