La musique va changer votre vie !

Des activités et des outils concrets pour s'apaiser, se préparer au sommeil, travailler sa mémoire ou encore se dynamiser grâce à la musique. Une playlist Deezer accompagne l'ouvrage. - Tout public.
La musique vous veut du bien ! La musicothérapie consiste à utiliser le son, la musique comme médiateur pour apaiser et soigner le corps et l'esprit. Le son influence nos comportements, nos pensées, nos émotions, nos corps énergétiques, et peut changer notre vie au quotidien. Ce livre, fourni avec de nombreuses pistes audio, proposera des activités et des outils très concrets pour apaiser un mental surchauffé, diluer une tristesse passagère, se dynamiser, mieux se préparer au sommeil, utiliser sa voix pour rentrer en harmonie avec le monde, approfondir ses méditations, travailler sur la mémoire...