Une journée, une vie

Résumé : Témoin majeur des mouvances spirituelles de notre temps et ardent défenseur du concept de spiritualité et de méditation laïque, Marc de Smedt a réuni ici, sous forme de textes percutants, une cinquantaine de réflexions sur des thèmes qui questionnent le concept d'une sagesse à vivre aujourd hui. L'ouvrage se termine par une série d'exercices simples et pratiques tels que méditer au bureau ou en marchant, conduire ou manger zen... afin de se déconnecter à volonté et se renouveler sans cesse. Ce livre est un manuel d optimisme qui ne se voile pas la face sur les difficultés du monde et du parcours de chacun, mais veut aller, avec sagesse, résolument dans le sens de l'évolution !