Cures détox

Un programme de détox en deux parties : d'un côté les meilleures plantes pour drainer et détoxiquer l'organisme ; de l'autre celles qui luttent efficacement contre les pollutions environnementales

Une trentaine de recettes de jus à réaliser avec une centrifugeuse ou un extracteur et de smoothies à préparer avec un blender, à base d'épinards, de concombres, de roquette, de spiruline, etc...

Ce n'est pas parce que ces recettes sont détox qu'elles ne sont pas gourmandes ! L'alimentation, le stress, la fatigue ainsi que la pollution entraînent la formation de toxines au sein de notre organisme, produisant ainsi des effets néfastes sur notre santé. Vous trouverez dans ce livre des recettes qui vous permettront de purifier votre organisme et de retrouver forme et énergie. Spécialement adaptées au petit déjeuner, au déjeuner, et au dîner, ces recettes se complètent d'une section spécialement consacrée aux plats de poisson et de viande pour tous ceux qui ne souhaitent pas faire de cure détox basée uniquement sur les végétaux.