Cuisine économique

Ces petits plats délicieux sont assortis d'astuces et de conseils pour optimiser ses courses et respecter son budget, mais aussi manger varié et équilibré avec peu d'ingrédients, peu d'argent et peu de matériel ! Des recettes d'apéros et entrées, plats et desserts à piocher au gré des envies. 5 semaines de "batch cooking" pour préparer 4 à 5 plats d'un coup et alléger la charge mentale des repas.

90 recettes et de multiples conseils pour cuisiner des plats sains et écoresponsables tout en gérant au mieux son budget.