Vieillissement -- Prévention

Les secrets de sept peuples qui jouissent d'une très bonne santé sont réunis avec leurs habitudes de vie, le choix de leurs aliments, les gestes de santé : les centenaires de la vallée de Vilcabamba en Equateur, les Hunzas au Cachemire, les Abkhazes du Caucase, les Japonais d'Okinawa, les Mormons nord-américains, les Crétois et les habitants du sud-ouest de la France.

Des conseils pratiques d'hygiène de vie pour lutter contre le vieillissement de la peau, adaptés à chaque âge.

Des conseils pour mieux aborder le troisième âge de l'existence et s'y épanouir en restant actif et autonome.