Stress -- Psychologie

Pose un autre regard sur le burn-out, un syndrome d'épuisement professionnel qu'il considère avant tout comme le révélateur d'un vide existentiel mais également comme la manifestation de bonne santé, une indication sur la manière inadéquate de penser le travail.

Présentation de l'éditeur. Que faire face au stress de la vie quotidienne ? Quelles sont les techniques corporelles qui permettent de guérir l'anxiété ? Comment éviter les complications physiques qui " empoisonnent " notre vie (migraine, mal de dos, insomnie, fatigue, etc.) ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Mais comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Nous pouvons changer notre regard et nos réactions face au stress et à l'anxiété. C'est ce que nous propose le docteur Dominique Servant dans ce guide pratique.