Confiance en soi

L'auteur fournit des conseils pour se libérer des mécanismes de dénigrement de soi et retrouver l'amour propre qui permet de s'affirmer pour soi et son bonheur individuel et non au regard des autres.

A partir d'exemples tirés de la vie quotidienne, cet ouvrage explique comment se défaire de sa culpabilité. Pour cesser de subir les sentiments d'infériorité et d'insécurité, l'auteure invite chacun à oser résister à ce qui est contraire à sa nature, afin de se sentir en accord avec soi-même.

En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l’expérience de grands sportifs, d’artistes ou d’anonymes, ce livre éclaire le mystère de la confiance.

Des réponses aux interrogations des enfants sur la confiance en soi. Sont notamment abordés le sentiment de dévalorisation, le stress, la timidité ou la peur de parler en public