Judo

Pour tout savoir sur le judo : son histoire, sa philosophie, comment se déroulent les leçons, les différentes prises, à quoi correspondent les ceintures, etc.

Les enfants découvrent le judo, ses règles, les sanctions, les grands judokas, les compétitions.

Présente la théorie de base (historique, principe de vie, entraînement, attitude), l'intégralité des techniques de projections (contrôle au sol, debout, etc.), les soins à effectuer en cas de blessure ainsi que les techniques de réanimation.

Découvre le dojo, les règles de conduite du judoka, les rituels de salut, les figures de combat, comment immobiliser l'adversaire et tomber sans se faire mal.

Une mise en lumière du judo à l'attention des jeunes débutants. L'ouvrage présente les techniques, la spécificité ainsi que les valeurs de respect et de discipline de ce sport.

Les enfants découvrent le judo, ses règles, les sanctions, les grands judokas, les compétitions. Avec un poster.

Sous forme romancée, la judokate raconte le parcours qui l'a menée à remporter son premier titre mondial à 21 ans. Entrée au club de judo d'Asnières à 9 ans, elle est remarquée pour ses qualités athlétiques et obtient très vite ses ceintures. A 14 ans, elle intègre le Pôle France d'Orléans et, trois ans plus tard, l'INSEP. Avec des informations sur le judo et des conseils pour aller de l'avant

Une initiation au judo et à ses techniques en compagnie de Romane Dicko, championne du monde et d'Europe des plus de 78 kilos. La judoka dispense des conseils et des astuces sur l'entraînement, la compétition, entre autres.