Mémoire -- Apprentissage

Des trucs et moyens mnémotechniques pour se souvenir des règles de grammaire ou d'orthographe, des dates historiques, des conversions en mathématique, etc.

200 exercices ludiques pour dire adieu aux trous de mémoire ! Jeunes enfants en plein apprentissage, ados plongés dans les révisions, parents surmenés, seniors... A tout âge, nous avons besoin que notre mémoire réponde au quart de tour. Alors pour la muscler au quotidien, suivez ce guide malin ! Grâce à ce livre, on saura comment : Entretenir sa mémoire au jour le jour : alimentation, sommeil, jeux, stimulateurs naturels (plantes, homéopathie...).

Au travers de cas concrets et d'exercices, l'auteure montre comment bien mémoriser afin de mieux déployer sa culture générale et gagner en assurance. Elle donne des conseils pour renforcer l'attention et met en garde contre les ennemis de la mémoire comme les béquilles numériques. Elle apprend aux lecteurs à retenir moins mais mieux, l'oubli étant le revers nécessaire de la mémoire.

Cinquante exercices pour développer sa concentration et son potentiel, améliorer son bien-être, maîtriser ses émotions, gagner en confiance, etc...

Une mise en lumière des modes de fonctionnement de la mémoire, de sa mise en place progressive chez l'enfant, de ses modifications au cours du vieillissement normal et dans les maladies dégénératives.