Colère -- Manifestation

Hugo est petit, malin et très curieux. Il se pose plein de grandes questions. Le voilà très énervé. Il est tout rouge et n'arrive pas à se calmer. Que s'est-il donc passé ?

Présentation de l'éditeur : Ce livre invite le lecteur à une vaste réflexion sur les colères conscientes et inconscientes qui poussent à faire de mauvais choix, que ce soit dans le domaine amoureux, personnel ou professionnel. Les conséquences néfastes des colères peuvent détruire (dépendances, état suicidaire, automutilation) ou détruire l’entourage (violences conjugales, harcèlement psychologique) des colériques.

Cet ouvrage répertorie 3 grandes catégories de colère : masquée, explosive ou chronique. En permettant de repérer les modes d'expression propres de la colère, il invite à communiquer autrement en apprenant à se détendre, en cultivant l'optimisme, l'humilité et le lâcher-prise, en faisant davantage confiance à autrui, afin de voir dans la colère une occasion de résoudre les problèmes.