Accouchement

L'historique du chant prénatal est retracé ainsi que tous ses aspects physiologiques, psychologiques et pratiques. Des exercices sont proposés, basés sur la voix et la respiration, ils permettent aux femmes enceintes de s'approprier pleinement leur grossesse et leur accouchement.

Un guide en vue d'accompagner les parents ayant choisi de mener une grossesse au naturel, expliquant notamment les bienfaits du yoga prénatal, de l'haptonomie ou d'un accouchement moins médicalisé. Complété de conseils pour choisir une maternité et d'informations sur les maisons de naissance.

Conseils de préparation à l'accouchement pour les femmes souhaitant éviter la péridurale. A travers des exemples concrets, une sage-femme apprend à mieux gérer la douleur et les contractions, et aborde les différentes positions possibles.

Un ouvrage complet et de référence qui accompagnera toutes les femmes enceintes durant les neuf mois de cette belle aventure, ainsi que les premiers temps avec son bébé. Mois par mois, de la conception à l'accouchement, des informations sur le développement du bébé, les transformations du corps pour accueillir cette nouvelle vie, les principaux examens médicaux… Des conseils pratiques pour faire face aux petits maux du quotidien, avoir une alimentation équilibrée, garder la forme et  prendre soin de soi, choisir sa maternité, trouver la bonne préparation à l'accouchement… Les réponses à toutes les questions des futures mamans  : quelle est la prise poids idéale  ?À quel moment va-t-on sentir son bébé bouger  ? Quels sont les signes qui doivent alerter  ? Comment reconnaître une «  vraie  » contraction  ?... Des éclairages sur la psychologie de la femme enceinte et le rôle du  futur papa. Une partie consacrée au quatrième trimestre, marqué par le bonheur de découvrir son bébé, mais aussi souvent par la fatigue suite à l'accouchement et les bouleversements des premières fois.

Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d'une femme  !Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s'accompagnent souvent de questionnements, d'anxiété ou de stress, qui peuvent aussi toucher le bébé in utero. Il est donc essentiel de bien vivre ces neuf mois pour votre bien-être et le sien  !  Douce et relaxante, la sophrologie va vous permettre de vivre,mois après mois, une grossesse heureuse avec votre bébé.  Dans cet ouvrage, découvrez la méthode Carole Serrat avec  :- des exercices de respiration et de relaxation pour réguler vos émotions et induire une détente du corps et de l'esprit  ;- des techniques de visualisation pour vous projeter dans les différentes étapes de l'accouchement, des premières contractions jusqu'à la naissance  ;- des activités pour mobiliser votre énergie et vous maintenir en forme  ;- des exercices et des chants pour renforcer le lien affectif avec voter bébé.  Afin de potentialiser votre bien-être et de créer un environnement sonore apaisant, vous pouvez télécharger des séances guidées par la voix enveloppante de Carole Serrat et les musiques de Laurent Stopnicki.  Une grossesse sans stress  !

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Futures mamans, la réponse à toutes vos questions est dans ce livre. Il vous accompagnera jusqu’à l’accouchement, et au-delà, vous donnant tous les meilleurs conseils d’une sage-femme expérimentée. Conseils : Éviter les complications, réussir son allaitement, comprendre rapidement les besoins de votre nouveau-né... Techniques : Vous familiariser avec la sophrologie et l’homéopathie, thérapies particulièrement adaptées aux temps de la grossesse et de l’allaitement. Évelyne Cosquer-Féry est sage-femme

Auxiliaire de puériculture devenue doula, l'auteure accompagne, sur le plan physique et émotionnel, des femmes enceintes jusqu'à l'accouchement et la période post-natale. Elle retrace son parcours et les origines de sa vocation, détaille son quotidien et son souhait de permettre aux femmes de vivre leur grossesse en pleine conscience. Avec des conseils, des exercices et des outils créatifs.