Hypnose -- Exercice

L'autohypnose est un outil à la fois simple et efficace pour atteindre les strates profondes de notre inconscient et soigner de nombreux maux. Découvrez dans ce guide visuel 100 % illustré comment fonctionne l'autohypnose, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une "transe"... ? Pour chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. Tous les mots pour créer vos propres transes et devenir autonome dans votre guérison !

Bonne nouvelle : nous pratiquons tous l'autohypnose... sans le savoir ! En effet, tout Le monde entre dans un état dit "hypnotique" plusieurs fois par jour, et ce de manière parfaitement naturelle. Mais peu de gens savent utiliser cette aptitude de manière stratégique, et surtout, de façon délibérée. Bien loin des clichés, l'auteur propose de découvrir la clé de "l'interaction" personnelle avec son inconscient. A travers des exercices simples, it guide le lecteur vers la maîtrise du meilleur moyen pour s'influencer soi-même, modifier certains de ses comportements et provoquer ainsi des changements profonds et durables.