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Faire face au tag
soucis, tensions, fatigue, troubles du sommeil, irritabiblité, troubles de la concentration
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Peyré, Franck Auteur du texte
Editeur :
Collection :
Importance matérielle :
205 p. : ill., couv. ill. en noir et en coul. : 22 cm
Résumé :
Pour apprendre à reconnaître le trouble et accomplir toutes les étapes d'une thérapie : comprendre pourquoi le problème dure ou recommence, s'organiser pour le combattre, apprendre à affronter avec succès les pensées inquiétantes.