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Respir'ado

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Respir'ado

LivreNon disponible
Bernos, Mathilde Auteur du texte
Top-Labonne, Emilie Auteur du texte
Flipo, Alicia Illustrateur
Importance matérielle :
165 p. : ill. : 20 cm
Résumé :
Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne.